ヨガを続けているのはなぜか?

体も心もリフレッシュできるのが「ヨガ」だと実感しているからです。 目次1 ヨガとの出会いはダイエット目的1.1 インストラクターの言葉をよく聞いて無理をしない1.2 体の変化を体感できた瞬間2 ダイエットの目的は達成でき … 続きを読む ヨガを続けているのはなぜか?