体も心もリフレッシュできるのが「ヨガ」だと実感しているからです。 ヨガとの出会いはダイエット目的 40代半ば、それまでキープしていた体重が少しづつ増えていき自分ではどうすることもできなくて助けを求めたのがスポーツジムでし … 続きを読む ヨガを続けているのはなぜか？