今から6年くらい前になります。 じわじわと右膝に違和感を感じるようになりました。しゃがむ時に膝がいたくて思うようにしゃがめなくなっていました。でも、すぐに良くなるだろうと思っていました。 そんな時に誘われるままに山歩きに … 続きを読む 膝に違和感があり正座ができない！ストレッチで改善！